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APPROFONDISSEMENT POUR INSTRUCTEURS

Résilience, connexion et le pouvoir de la gratitude

Et si nous considérions la résilience comme une compétence à cultiver et à entraîner plutôt que comme un acquis que l’on possède (ou pas) ? Plus un système est complexe, plus il est en relation, plus il est résilient. Il en est de même pour l’être humain : lorsque nous éprouvons des sentiments de connexion, cela peut nous nourrir, nous inspirer et renforcer notre sens de pouvoir personnel. 

Pour guider et soutenir nos enfants et nos jeunes en ces temps de crises, nous verrons comment cultiver et tisser des liens avec notre environnement peut renforcer notre motivation et notre capacité à faire face à des problèmes tels que le changement climatique, le pic pétrolier et l’injustice sociale.
Nous alternerons entre apports pédagogiques, des pratiques et activités en pleine présence à faire avec les enfants et les ados. Parmi les apports pédagogiques, nous verrons:

  • Reconnaître et éveiller les 8 attributs de connexion chez les enfants et les adolescents pour développer leur résilience et leur reliance, à eux-même, aux autres et à la nature.

  • Comment la pratique de la méditation de pleine conscience peut faire partie des rituels à inviter dans nos vies et celles des enfants pour mieux accueillir et apprivoiser nos difficultés et augmenter notre résilience.

  • La gratitude : la définir, la pratiquer et l’appliquer avec les enfants et les adolescents.

infos et inscriptions: https://grainesdemergences.be/index.php/2019/05/13/reslience/

Évènement antérieur: 28 juin
Permaconscience
Évènement ultérieur: 20 décembre
RESILIENCE AU COEUR DE L'HIVER