Livre: La pleine conscience à l'école

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Co-auteure et illustratrice du livre “La pleine conscience à l’école de 5 ans à 12 ans”

Sous la direction d’Ilios Kotsou, l’équipe de Graines d’Emergences, pôle éducation de l’asbl Emergences, a co-écrit un livre qui vient de paraître aux éditions De Boeck- Vanin.

Ce livre vient soutenir les enseignants qui souhaitent faire vivre l’expérience de la pleine conscience à leurs élèves. Il comprend 3 parties dont la dernière reprend 30 fiches pratiques d’ateliers et d’activités à faire en classe, permettant d'explorer en classe les grands thèmes de la pleine conscience : le corps, la respiration, les 5 sens, les émotions, les pensées ,la bienveillance et la gratitude.