Ressources en accès libre pour t’accompagner à tisser du lien.
Ressources
gratuites
Premiers soins face à une personne eco-anxieuse
Lorsque nous sommes amené.e.s à partager les données de l’anthropocène, où à informer sur les enjeux environnementaux, il se peut que nous générions chez notre public des sentiments d’angoisse, de colère ou d’impuissance. Alors comment accueillir ces émotions, comment créer un espace où elles pourront être exprimées librement et en sécurité.
Ce workbook est là pour vous aider à faciliter des espaces de parole pour échanger et légitimiser les émotions face à la situation écologique, en binôme ou en groupe.
Méditations
Méditation sur l’instant présent
Une guidance pour t’accompagner à ralentir et te reconnecter à l’instant présent à travers les sensations.
Promenades avec les sens
Sortez vous promener dans la nature et tentez de vous laisser guider par votre intuition, vos sens plutôt que par votre mental. Errez sur les chemins jusqu’à ce que vous vous sentiez attiré·e par l'une ou l'autre direction.
Podcast et interviews
Au micro de Juliette et Manon, nous avons parlé d’éco-anxiété, Cette empathie pour la Terre, pour la souffrance d’autrui, cette sensibilité au vivant. A écouter ici!
CONVERSATION AVEC ILIOS KOTSOU
Interview réalisée en Mars 2020